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Baie de goji

Question-Réponse

Dose surélevée



Bonjour, que se passe-t-il si je prends une dose élevée de baie de goji par jour? Si par exemple au lieu de prendre une cuillère à soupe j'en prenais 3? Y-a-t-il un risque quelconque pour la santé ? Merci pour vos réponses.

Dans un mode de prévention, le dosage moyen officiel du Goji est de 35 fruits par jour. Cependant, ce dosage doit être adapté au poids et à l'état de santé de celui qui le prend. En Asie, plusieurs personnes prennent l'équivalent d'une demi-tasse de goji séchés chaque jour. Dans un état de maladie, vous pouvez facilement doubler ou même tripler le dosage 35 fruits par jour. Cependant, il faut faire attention aux effets secondaires des premiers jours:
Il est possible que certains effets secondaires reliés au Goji apparaissent dans les premiers jours de consommation. On peut observer des cas très rares de nausée et maux de ventre sévère, mal de tête et constipation. En effet, dans ces situations, tout est normal, il ne faut pas nécessairement s'alarmer. Il s'agit simplement d'une élimination trop rapide des toxines, élimination qui crée un débalancement.
Évidemment, pour que cela arrive, il faut avoir un système très intoxiqué, soit par de mauvaises habitudes de vie, la cigarette par exemple peut intoxiquer à long terme, soit par une consommation de médicament en grande quantité, si vous avez été hospitalisé récemment par exemple. Dans ces cas là, arrêtez votre consommation de goji complètement pendant 48 heures, ensuite prenez deux fruits le matin et deux l'après-midi pendant quelques jours, ensuite, si tout va bien, vous pouvez augmenter ce dosage graduellement.